Retraite Yoga & Ayurveda
Vos hôtes
Professeure certifiée en Vinyasa, Yin Yoga et Yoga prénatal, Aurélie vous accompagnera avec douceur et bienveillance dans des pratiques adaptées à vos besoins. Alliant fluidité, force et lâcher-prise, chaque séance est pensée pour vous reconnecter à votre corps et retrouver l’harmonie. Elle crée un espace sécurisant et ressourçant, propice à l’exploration et au bien-être profond.
Experte en ayurveda, Marie-Laure enrichira cette retraite avec ses précieux conseils mieux comprendre votre constitution et rééquilibrer vos énergies. Sa cuisine solaire, gourmande et inspirée par l’ayurveda viendra sublimer votre expérience, tout en vous offrant des clés pour intégrer cette sagesse millénaire dans votre quotidien.
Ce qui est inclus
- x2 Nuits d'hébergement
- x5 Séances de yoga
- Tous les repas et collations ayurvédiques
- Accès à toutes les installations, y compris une piscine chauffée de 25m²
- Atelier d'introduction à l'ayurveda, questionnaire personnalisé de profil et conseils ayurvédiques tout au long du week-end
- Massage crânien ayurvédique de 15 minutes « Le Rituel Millénaire »
- Cadeaux Benesta & Ayurvédiques
- Atelier (surprise!)
Ce qui est exclus
- Transport jusqu’au lieu de la retraite (nous créerons un groupe WhatsApp pour faciliter le covoiturage entre participants)
- Assurance voyage et/ou annulation de voyage
- Excursions, massages ou toute autre activité en dehors du programme organisé
Programme
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17.00 h
Arrivée, jus de bienvenue et installation
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18.00 h
Séance de yoga
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19.30 h
Dîner
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21.00 H
Atelier d'introduction à l’ayurveda
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8.00 h
Petit déjeuner léger
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9.00 h
Séance de yoga
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11.00 H
Brunch
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12.30 h
Temps libre & massage
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17.30 h
Séance de Yoga
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19.30 h
Dîner
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21.00 H
Yoga Nidra
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8.00 H
Petit déjeuner léger
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9.00 H
Séance de Yoga
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11.00 H
Brunch
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12.30 H
Temps libre (Piscine, détente, promenade, etc.)
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16.00 h
Départ
Hébergement & Tarifs
Bienvenue dans un havre de paix niché dans la garrigue, où l’authenticité et la sérénité se rencontrent. Cette ancienne magnanerie, organisée autour d’une cour centrale et de son bassin peuplé de carpes Koï, invite à la détente. Son jardin en terrasses, avec potager et verger, offre de nombreux espaces pour s’installer et profiter du cadre.
Au sud, les falaises du Mont Bouquet ; à l’ouest, les collines menant aux Cévennes. Chaque fenêtre offre une vue imprenable sur cette nature préservée, baignée de lumière.
Le bassin de nage de 25 mètres, chauffé, offre un moment suspendu face à une vue exceptionnelle. Les chambres, épurées et ouvertes sur le paysage, renforcent cette connexion intime avec la nature. Au fil des journées, laissez-vous bercer par le chant des oiseaux, le murmure des fontaines et des cigales.
La maison, composée de 10 chambres, a été imaginée et décorée avec soin par Hélène, artiste et propriétaire. Chaque chambre lumineuse offre une vue imprenable sur les montagnes des Cévennes. Alliant matériaux nobles et touches artistiques, les chambres sont un véritable havre de paix, avec lit confortable, salle de bain privée ou partagée, et un mobilier choisi avec attention pour favoriser le bien-être.
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Option 01
Chambre individuelle (Salle de bain privée)
790€ -
Option 02
Chambre double (Salle de bain privée)
620€ -
Option 03
Chambre double (Salle de bain partagée)
580€
